¿Puede la visión borrosa ser por ansiedad? 5 Señales de que las alteraciones en la visión son por ansiedad

La ansiedad puede afectar de diferentes formas a nuestro cuerpo. Algunas personas pueden sentir mareos por ansiedad o incluso percibir ciertas sensaciones raras debido a la ansiedad. De hecho, existen casos en que las personas pueden experimentar visión borrosa por ansiedad. Entonces, ¿Cómo se puede saber si este trastorno es el causante de tener visión borrosa?

Es obvio que ante cualquier problema de visión que se pueda experimentar hay que acudir de inmediato a al médico de cabecera. Solo un profesional puede diagnosticar la auténtica causa detrás de una vista nublada o borrosa. Aun así, para algunas personas se trata de un síntoma de ansiedad.

¿Cuándo la visión borrosa es por ansiedad?

Sentir ansiedad puede acabar abrumando los cinco sentidos, incluidos los ojos, lo que implica que el organismo no puede concentrarse en un punto fijo. Esto puede suceder sobre todo cuando experimentas de ataques de ansiedad. Aunque la ansiedad se trata de una reacción humana completamente normal, la realidad es que cuando esta se experimenta de manera abrumadora o excesiva puede comportar una serie de cambios físicos y mentales. Por ello, en algunos casos, las personas pueden experimentar ciertas alteraciones en la visión por la ansiedad.

Aun así, hay que tener en cuenta de que la ansiedad no es una causa muy común de padecer de una visión borrosa de repente. Debido a ello, para identificar si esta reacción es debido a este trastorno,algunas recomendaciones a tener en cuenta son las siguientes:

1. Respuesta de lucha o huida: Cuando aparece la ansiedad, el cuerpo activa una serie de mecanismos que son conocidos como una respuesta de lucha o huida. Debido a ello, puedes experimentar diversos cambios fisiológicos que implican una liberación de hormonas relacionadas con el estrés, como son la adrenalina y el cortisol. Estas hormonas hacen que experimentes cambios en la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la respiración y más.
2. Estás más nervioso/a: En general, la visión suele volverse más nítida cuando una persona experimenta ansiedad. Esto es debido a que la respuesta al estrés que se desencadena se trata de un proceso adaptativo que te permite mejorar tus sentidos para identificar más fácilmente las amenazas del entorno. Aun así, tu visión borrosa puede ser por ansiedad debido a que al activarse la respuesta al estrés y al experimentar demasiado nerviosismo, la presión arterial puede aumentar tanto que es posible que notes que te resulta difícil concentrarte en aquello que te rodea.
3. Problemas de concentración: Son muchas las ocasiones en las que la ansiedad causa problemas de concentración debido a todas las respuestas que desencadena en nuestro organismo. De este preciso efecto es donde se puede ocasionar las alteraciones en la visión por ansiedad. Tanto es así que algunos estudios han demostrado que este trastorno también puede estar asociado con un mayor riesgo de tener los ojos secos.
4. Sufres de ansiedad crónica: Los casos en los que puede ser más común padecer de molestias en los ojos por ansiedad son precisamente aquellos en que este trastorno se ha vuelto crónico. Esto es debido a que, en muchas ocasiones, las personas que se sienten ansiosas con mayor frecuencia pueden tener problemas para satisfacer sus necesidades (debido a las exigencias que supone en nuestro organismo el estado de alerta que implica la ansiedad). Por ello, no poder satisfacer estas necesidades puede causar problemas como la deshidratación, algo relacionado con la visión borrosa.

Es importante tener en cuenta que padecer de visión borrosa o ver destellos en los ojos por ansiedad no son de los síntomas más frecuentes de este trastorno.

Síntomas que indican que tu visión borrosa es por ansiedad

Existen algunos síntomas que pueden ayudarte a identificar si tu visión borrosa es por ansiedad:

1. Sensibilidad a la luz y al movimiento: La ansiedad puede afectar a nuestros ojos y causar una visión nublada, de tal forma que puedas experimentar cierta sensibilidad a la luz, dificultado la concentración y el enfoque.
2. Espasmos en los ojos: La ansiedad puede causar también espasmos en los ojos que impliquen cierta incomodidad.
3. Tener los ojos muy secos: La sequedad en los ojos también puede estar causada por la ansiedad.
4. Tensión ocular: La sensación de que tus ojos están apretados e hinchados también puede deberse a la ansiedad.
5. Padecer de destellos en los ojos: La ansiedad también puede causar la visión de pequeños puntos o destellos en los ojos.

Si padeces alguno de estos síntomas de manera recurrente, es fundamental que acudas a un médico. Además, si crees que tu visión borrosa puede estar relacionada con la ansiedad, la recomendamos es que acudas a un profesional de la salud mental.

¿Qué otras alteraciones en la visión son por ansiedad?

Como la ansiedad desencadena la liberación de diferentes hormonas del estrés, puede provocar diferentes reacciones en nuestro organismo. Algunas de ellas pueden afectar a la visión, no solo haciéndola borrosa, sino también lo siguiente:

• Ver destellos
• Tener fatiga visual
• Padecer de espasmos en los ojos
• Visión de túnel
• Falta de concentración
• Sensibilidad a la luz

Estos efectos suelen ser más comunes cuando se está sufriendo un ataque de ansiedad. Aun así, la fatiga, los espasmos oculares o los problemas de concentración suelen estar más asociados a los efectos a largo plazo que pueden tener el estrés o un trastorno de ansiedad en nuestro organismo.

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