¿Qué hacer cuando te dejan 'en visto'? 5 Razones por las que no contesta a tus mensajes

Vivimos en una sociedad en la que pretendemos conseguir las cosas para ayer, sin ni siquiera pensar en las circunstancias y/o situaciones de las personas. Por ello cuando te dejan 'en visto', o no responden a los mensajes de texto es completamente normal que te sientas mal o experimentes emociones negativas respecto a esta situación.

Cuando enviamos un mensaje a alguien y no nos contestan en cuánto lo leen, solemos suponer que no le importamos lo suficiente. Probablemente, lo que ha ocurrido es que ha leído nuestro mensaje rápidamente en un hueco del trabajo, antes de coger el coche, mientras atendía a su hijo/a, o simplemente, en ese momento no le apetecía. Realmente, ¿nuestro pensamiento es objetivo?

¿Por qué duele tanto cuando te dejan 'en visto'?

La gente que no contesta en WhatsApp suele hacerte daño debido a que esta pequeña acción acaba lastimando tu ego. De hecho, la mayoría de personas creen que cuando alguien no te contesta, implica que la persona te valora menos.

¿Por qué no contestan a mis mensajes?

Existen algunas razones comunes por los que las personas te pueden dejar 'en visto':

1. No le interesas: La más obvia, pero quizá la que más nos duele es que quizá la razón detrás de dejar en visto en alguien, sobre todo si después esta persona no te escribe en una semana o más tiempo, es que simplemente no le interesa tener más conexión contigo.
2. Son pasivo-agresivos: Se trata de una manera de manipular a los demás sin que estos se den cuenta. De hecho, las personas que hacen este tipo de abuso emocional consiguen que los demás se sientan confundidos, ansiosos o incluso depresivos. Quizá no te contesten los mensajes como una forma de 'castigarte' por algo que no sabes exactamente qué es.
3. Se olvidaron de responder: A todos nos puede pasar. En algunas ocasiones, estamos tan atareados que a pesar de que vemos un mensaje nos olvidamos por completo de responderlo. En estos casas, cuando no te contestan un WhatsApp debes tener en cuenta la situación de la persona. Si está pasando por una época de estrés o de mucho ajetreo, es normal que se le pueda escapar responder al instante.
4. Es su personalidad: Existen personas que necesitan más tiempo para ellos/as, de hecho, los introvertidos requieren de un tiempo a solas para recargar sus energías. Quizá esta persona te puede dejar en visto debido a que es introvertido/a y necesita más tiempo para él o ella.
5. Son falsos: Las personas falsas pueden ignorar tus mensajes y dejar en visto debido a que solo han acudido a ti para que les hicieras un favor o para obtener algo a cambio. Si crees que tu amistad o relación no es muy positiva, quizá debas replantearte este vínculo.

¿Qué hacer cuando te dejan en visto?

Que alguien te deje en visto puede ser algo difícil de soportar en algunos casos. Sobre todo cuando tienes la sospecha de que esto puede ser una señal de que esa persona ya no está interesada en ti. En estos casos, te recomendamos que hagas lo siguiente cuando alguien no contesta a tus mensajes.

• No insistas más: No le envíes más mensajes para continuar con la conversación o para llamar su atención. Cuando te dejan en visto es mejor intentar no insistir más en seguir con el contacto.
• Relájate: Que alguien no conteste a tus mensajes no implica el fin del mundo. Las razones detrás de dejar 'en visto' los mensajes pueden ser infinitas, así que no te agobies si alguien no te contesta.
• Envía un mensaje a otra persona: Si te sientes demasiado inseguro/a alrededor de esta persona, lo mejor es calmar estas ansias de decirle más cosas escribiendo mensajes para gente que sabes que te van a responder. Puedes contarle la situación o simplemente hablar sobre otros temas, esto te ayudará a dejar de querer enviarle un mensaje a esta persona.
• Hazles saber cómo te sientes: En el caso de que la persona que te deja en visto es un amigo/a muy cercano o tu pareja, quizá sea una buena decisión hablar sobre cómo te sientes al respecto.
• Apaga la verificación de lectura: Una forma de evitar sentirte de esta manera cuando te dejan 'en visto' es apagar la verificación azul que indica que alguien te ha leído. Si tienes tendencia a sentirte mal cuando alguien no te lee, quizá sea beneficioso para ti dejar de tener este tipo de información.

A veces no aguantar esta clase de actitudes de los demás puede indicar que estamos teniendo problemas de autoestima y de seguridad personal. En estos casos, es recomendable acudir a un psicólogo/a profesional para trabajar como nos sentimos y reforzar la idea que no requerimos de los demás para sentirnos valorados/as.

¿Por qué a veces está bien dejar 'en visto' los mensajes de los demás?

Además, solemos caer en el error de aceptar las exigencias de los otros/as como propias sin cuestionarnos si nos corresponden o si, estamos dispuestos a asumirlas. Tendemos a la autoexigencia, por encima de nuestras necesidades y deseos, por el hecho de complacer a los demás por miedo a que no permanezcan a nuestro lado. Por ello, muchas veces, a pesar de que no tenemos tiempo, intentamos no dejar 'en visto' los mensajes de los demás.

Vivimos la vida como si fuera una carrera de fondo y nos olvidamos de la importancia que tiene escucharnos, comprendernos, expresarnos, priorizarnos... Nos olvidamos por completo de nosotros mismos y de nuestras necesidades. En numerosas ocasiones, las personas están agobiadas porque pretenden estar ahí para todo el mundo, pero de repente se dan cuenta de que no tienen tiempo para ellos mismos. Habitualmente se repiten frases como: "Tengo miedo de que no se acuerden de mí si les digo que no me apetece salir...", "no quiero que piensen que soy egoísta", "¿qué dirán si hago...?. Además, todo esto suele venir acompañado de dificultades para dormir, presión en el pecho, apatía, etc.

¿Y si aprendiéramos a valorarnos y a tenernos en cuenta? ¿Y si nos escuchásemos más a menudo? Si practicásemos el autocuidado, seguramente, seríamos capaces de reconocer nuestros miedos y poder gestionarlos. Tal vez, dejaríamos de darle tanta importancia al doble check azul...

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