Los 5 tipos de personas altamente sensibles y sus características
¿Crees que eres una persona PAS? ¿Existen diferentes tipos de personas sensibles? Descubre las diferencias entre las personas altamente sensibles y sus características.
¿Estás constantemente viviendo en tus fantasías? ¿Sientes que tienes conexiones más fuertes con los demás? Estas son algunas las características de una persona altamente sensible (PAS).
Dentro de la psicología se ha clasificado a las personas PAS y a su condición como un fenómeno llamado sobreexcitabilidad. Esto implica que las personas vivan en más profundidad, es decir, que sientan las experiencias como más vividas. Pero, no todas las personas altamente sensibles tienen las mismas características. Entonces, ¿Qué tipos de PAS existen?
Personas altamente sensibles (PAS): Características que las definen
Existen una serie de características que definen a una persona altamente sensible. Entre las más comunes encontramos las siguientes.
- Empatía: Alguien con la personalidad PAS suele tener una gran capacidad para poder percibir los sentimientos, las necesidades y las inseguridades de los demás.
- Reflexivas: Cuando se es PAS, una de las características más distintivas es el aprecio a la reflexión. Esto es debido a que las personas sensibles deben tomarse un tiempo a procesar toda la información que reciben constantemente.
- Pensar demasiado: En la alta sensibilidad una de las características más presentes es también el tener una vida interior muy vibrante. Esto implica pensar y analizar demasiado cada una de las experiencias y situaciones del día a día.
- Dificultad para tomar decisiones: Una persona con una personalidad PAS suele tener muchas dificultades para tomar decisiones. De hecho, temen elegir una opción equivocada.
- Atención a los detalles: Normalmente una persona PAS es capaz de darse cuenta de hasta los detalles más insignificantes. Este tipo de características de una persona con alta sensibilidad puede llegar a convertirse en un exceso de perfeccionismo, es decir, intentar que todo siempre salga a la perfección.
- Bondad: Las personas PAS suelen destacar por ser muy bondadosos con los demás. De hecho, el compromiso y la dedicación son dos de las cualidades más visibles en las personas sensibles.
- Agotamiento emocional: La mayoría de las personas sensibles suelen abrumarse más rápidamente que las demás. La razón detrás de esto es que pueden acabar agotadas emocionalmente debido a todo el exceso de emociones que estas pueden sentir.
- Buscan significado y propósito: Los PAS o personas altamente sensibles suelen buscar un propósito para sus vidas. No se conforman con sentir que viven y ya, sino que quieren encontrar cuál es el sentido de su existencia.
Estas son los principales signos que delatan a las personas altamente sensibles y las características más comunes de este tipo de personalidad. Es muy posible que si te sientes identificado con muchas de ellas seas una persona PAS, pero para conocer más tu personalidad deberás consultar con un psicólogo profesional.
*Si eres un psicólogo/a profesional y quieres conocer más a fondo la personalidad o saber estrategias para tratar la alta sensibilidad, te recomendamos que tengas en cuenta los másters de psicología oficiales.
Tipos de personas PAS
Como hemos dicho, no todas las personas PAS son iguales. A pesar de ello, aun no existen estudios suficientes al respecto que avalen que existan diferentes tipos de PAS. Aun así, hay algunas distinciones que pueden ayudarnos a detectar si tenemos una personalidad PAS. Normalmente se diferencian ya que algunos son más académicos, otros más emocionales, entre otras distinciones.
1. Psicomotor
Para estas personas PAS quedarse quietas es muy difícil. En estos casos las personas sensibles suelen experimentar un exceso de energía y están muy entusiasmadas con las posibilidades de la vida. Entre las características de una persona PAS psicomotor podemos destacar las siguientes.
- Exceso de energía: Les encanta realizar actividades físicas intensas, como deportes o buscar atracciones emocionantes.
- Hablar rápido: Estos PAS y sus características más comunes suelen ser que tienen una manera de hablar muy rápida. Esto sucede ya que sus pensamientos suelen divagar de un lado a otro también de forma muy rápida.
- Cariñosos: Este tipo de personas sensibles suelen ser muy cariñosos y cercanas hacia los demás.
- Nerviosos: Esta personalidad PAS puede ser muy nerviosa realizando tareas cotidianas, de hecho, es propenso a tener hábitos nerviosos como puede ser la onicofagia (morderse las uñas).
- Adicción al trabajo y competitividad: Esta personalidad PAS suele ser muy competitiva con los demás y de hecho pueden incluso desarrollar una adicción al trabajo.
2. Sensual
Una persona PAS sensual vive la vida con mucha intensidad. De hecho, suele tener los cinco sentidos muy activos ante cualquier estímulo. Este PAS destaca por las características siguientes.
- Más conexión con la música y el arte: Las personas PAS sensuales suelen sentir más próximas las obras de arte y la música. De hecho, pueden tener una experiencia ‘espiritual’ de conexión con estas disciplinas.
- Necesitan espacio: Debido a la intensidad con la que viven la vida, una persona PAS sensual necesita de tiempo a solas para relajarse de las multitudes ruidosas.
- Validación externa: Las personas sensibles sensuales suelen querer gustar a los demás y buscan siempre una validación externa.
3. Intelectual
Las personas altamente sensibles con características intelectuales suelen tener una inclinación por hacerse preguntas para reflexionar sobre muchos temas distintos. De hecho, suelen tener los siguientes rasgos.
- Curiosidad insaciable: Esta personalidad PAS le encanta conocer nuevos detalles sobre el mundo que les rodea.
- Memoria: Un PAS o persona altamente sensible intelectual suele recordar una gran cantidad de información con muchos detalles.
- Búsqueda de la verdad: Para una persona PAS intelectual encontrar la verdad es uno de sus principales objetivos.
- Exceso de preocupación: Las personas sensibles intelectuales suelen tener un exceso de preocupación alrededor de todo tipo de cuestiones. De hecho, esto puede hacer que sean extremadamente críticos con ellos mismos/as.
4. Imaginativo
Las personas PAS imaginativas suelen expresar su sensibilidad a través de la creatividad y la imaginación. Este PAS tiene las características siguientes.
- Fantasías: Esta personalidad PAS suele estar muy sumergido en sus fantasías. De hecho, pueden estar en mundos diferentes en cada instante debido a su capacidad imaginativa.
- Tolerancia baja al aburrimiento: Las personas sensibles imaginativas suelen tolerar muy poco la rutina, ya que les supone ‘matar’ su lado artístico e imaginativo.
- Buscan emociones o la creatividad: Una persona PAS imaginativa suele estar constantemente buscando actividades que sean creativas o que le llenen de emoción.
5. Emocional
Un PAS o persona altamente sensible siempre es emocional, pero este tipo suele vivir con tanta intensidad sus emociones que hasta puede somatizarlas. Sus rasgos suelen ser los siguientes.
- Empatía: La personalidad PAS emocional suele destacar por ser capaz de sentir y hasta verse afectado/a por las emociones que siente los demás.
- Vínculos más fuertes: Una persona PAS emocional suele establecer lazos con los demás más sinceros y fuertes.
- Cambios de humor intenso: Tener tanta empatía hacia los demás puede conllevar alteraciones en su humor, lo que supone una dificultad para estos PAS.
- Dificultad para adaptarse a nuevos entornos: Al sentir tanta empatía, estas personas PAS pueden repudiar salir de su zona de confort y acudir a lugares llenos de multitudes.
En muchos casos, las personas PAS pueden llegar a tener problemas emocionales y psicológicos debido a la alta sensibilidad y sus características. Por ello, si crees que eres una persona PAS y te ves afectado/a emocionalmente, es importante que consultes con un profesional de la salud mental.
Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.
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Hola, he leído muchos de los comentarios que han dejado, y me siento identificada con muchos puntos. El más doloroso, es haber ayudado a tanta gente de manera emocional y económica, para luego descubrir a través de sus actos, que no estaban para apoyarme en un momento difícil, me pasó con familia y amigos de muchos años. Fue un dolor emocional tan fuerte que tuve pesadillas durante meses. Soy PAS, esto a causa de que también he sido sensible toda la vida y perceptiva y hace algunos años sé qué es ser Pas.
Hola. Hoy se que soy un PAS. Me afecta mucho, las cosas que me pasan y que les pasan a otros. Hasta los siento como algo propio. Soy muy sensible, lo he tratado de disimular por años, pero también apoyé a los que podía. Desde joven tuve también la capacidad de intuir quien es una mala persona. Luego comprobaba que era así. Soy muy inteligente. Soy matemático puro. Podría haber hecho mucho mas en mi vida, pero el amor llegó a mi puertas desde joven y como todo PAS, absorbí, recibí y me involucré mucho con los problemas y dificultades de la familia de mi esposa y dejé varias oportunidades de mejora para mí. Soporté todo, pero luego de casi 40 años de casado, todos me abandonan, mi esposa, mi hijo, la familia de mi esposa, todos me trataron mal y me sacaron del hogar que yo levanté. Ya llevo 8 meses sin hogar y durmiendo en el auto, en hoteles, donde sea y ocultando y soportando terriblemente mi dolor. No hice nada malo, nada para ser sacado de mi hogar. Me considero PAS intelectual y emocional. A pesar de mi dolor interior, estoy ayudando a personas que tienen carencias económicas o familiares y eso me llenaba de tranquilidad. Paso mis días, luego del trabajo, meditando y escuchando melodías de Sat-Chit que elevan mi vibración y me da tranquilidad. saludos hermanos PAS. Vibremos alto.
Me considero un compendio de todas las pas siempre he sido muy cariñosa y todo me afecta muchísimo, veo que más que a la mayoría, mi alegría, mi tristeza, mi rabia siempre es más intensa, quedó extenuada cuando analizo todo, me considero muy creativa y aprendo todo lo que puedo y quiero. Logro recordar cosas que otros no perciben ni recuerdan, soy intensa para casi todo esto hasta a mi misma me agota, es como si viera al mundo de forma tridimensional puedo percibir demasiadas aristas en una sola y pequeña situación no solo bidimensional. Es increíble ver al mundo como lo percibo pero a veces es agotador, pensar y entender pensamientos que llegan a abstraerse. Gracias por leer lo que opino
Estoy de acuerdo en casi todo menos en el tema psicomotor, no necesitamos, al menos en mi caso, sensaciones fuertes porque las sentimos muy fuertes y en el tema de la baja tolerancia al aburrimiento, realmente es que no nos aburrimos porque rápido se nos ocurre algo que hacer.
Yo me siento identificado en parte por todos los tipos de PAS que aquí se describen. Siempre me sentí diferente a la mayoría. Me he sentido estúpido por culpa de mis bloqueos mentales pero sin ellos llegaba a ser brillante. Desarrolle un escudo muy fuerte que me hizo salir al mundo por fin y derribar todas las barreras. Pero por culpa de las drogas que a un PAS le afectan mucho mas que a la mayoría volví a caer en la depresión y en la baja autoestima. Después de muchos años así llegue a un punto de inflexión y me revele por amor. Pedí ayuda y por fin entendí lo que me pasaba. Ahora estoy empezando a trabajar para construirme de nuevo. Una pena el haber sido incomprendido durante tanto tiempo. Sobre todo por mi mismo.
Me alegra saber que no estoy sola en esto. Desde que tengo memoria todas mis emociones han estado a flor de piel, sufrí mucho rechazo por lo mismo e incluso mi familia nunca me entendió y hacían burla sobre mí. Hasta hoy en día entiendo y he estado trabajando en mí, para amarme aún siendo una PAS.
Hola. Gracias por el articulo, me considero una pas emocional y a veces me abruma mucho la forma en que me apego emocionalmente a otras personas y los cambios de humor repentinos que tengo, por lo que conocer lo soy , de cierta forma me es de mucha ayuda .Saber que no estoy sola y no un bicho raro me es de mucha ayuda ya que simplemente soy alguien que siente de manera diferente.
Es curioso como me siento y encajo en ser una persona PAS intelectual. Acto seguido, imaginativa y emocional a partes iguales. Sufro por ser muy racional para algunas cosas y muy emocional para otras. Sufro de dilemas internos muy intensos. Me abrumo con facilidad por la gran cantidad de información que ha de procesar mi cerebro. Tengo tendencia a tener muchos hobbies, muchos son creativos. Me siento conectada profundamente con el mundo tanto con la economía e historia como con el arte. Pff ... a veces es difícil de encajar en un perfil.
Me identifico con PAS intelectual, sigue emocional y luego imaginativo, en ese orden, puede haber más de un subtipo? Gracias.
Buenas, siempre supe que era diferente, hoy se llama PAS, tengo 45 años, divorciada con una niña adolescente ya que supe de bebé que es igual. Soy enfermera y ahora estudiando Psicología, es un camino muy difícil, muy pocos lo entienden y desde luego no es una alteración. Por esta razón he iniciado mis estudios en Psicología, para poder ayudar más de lo que lo hago ahora. Nunca debemos de dejar de seguir en nuestro camino desde lo positivo y el amor. Saludos.