Mi pareja tiene depresión y no siente motivacion ni ganas por nada

Realizada por UserForum4 · 31 dic 2018 Depresión

Mi pareja con la cual llevo 4 años sufre de depresión. Cuando nos conocimos la que sufría de depresión era yo, y el fue una de las razones que me ayudaron a salir de ahí. Lo que yo no sabía era que él en ese primer año que nos conocimos que yo sufría depresión el también tenía. Me dijo que a el le ayudaba a sentirse mejor, mas fuerte y mas util ayudarme a mi con mis problemas. Pero esta yendo a peor. Se odia y se da asco. Se siente inútil y no siente motivación ni le gusta nada. Aún tenemos sexo en ese plan no ha cambiado tanto, ha disminuido pero no del tanto como pudiera ser en otros casos. Además le entran ataques de ansiedad y de pánico increibles en la calle hasta el punto de marearse y vomitar. Todo esto cuando hay gente alrededor. No sale, no duerme, apenas come. Este mes va a empezar a ir al psicólogo pero quería saber como yo siendo su pareja ayudarle a superar esto. He de añadir que vivimos en ciudades distintas cosa que dificulta la situación, pero no me pienso rendir. ¿Qué puedo hacer para ayudarle?

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Mejor respuesta 3 ENE 2019

Hola Estefanía,

Es una buena decisión y un gran paso para su recuperación acudir a un Psicólogo. Durante estos años ha realizado un esfuerzo por intentar mostrarse bien ayudándote en tu recuperación, esto le hacía sentirse mejor, y es normal que si ahora te encuentras mejor, no necesita pensar tanto en ti y esto incremente estar más pendiente de sus propias necesidades y se incremente su sensación de malestar.

Para poder ayudarle, no dejes de decirle lo que sientes por él, lo importante que es para ti poder estar a su lado para superar esto. Disfrutad de vuestros momentos juntos, dándole todo el cariño y el apoyo a pesar de la distancia, y resaltar como importante cualquier pequeño avance en su recuperación.

Recibe un afectuoso saludo,

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Ángel Luis Guillén Psicólogo en Madrid

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