Mi pareja sufre depresión desde hace 3 años y no se que hacer
Buenas tardes.
Mi pareja sufre una depresión mayor desde hace unos 3 años, y todo va a peor desde entonces. Ella comenta que quiere mejorar y ser feliz, sin embargo no hace nada de lo que tanto su terapeuta como su entorno le decimos que haga, no hace los "deberes" que le manda el psicólogo, no sale de casa, no intenta establecer una rutina, ni ducharse todos los días, etc.. Tampoco se toma los antidepresivos de forma regular, hay días que los toma, pero otros días que no. Ella dice que no es que no quiera hacer las cosas, si no que no puede.. llevamos así 3 años y la impresion que nos da a su entorno es que ni siquiera lo ha intentado.
Tiene pensamientos suicidas recurrentes desde hace un tiempo, dice que solo quiere morirse, que no quiere vivir, que su vida es un infierno y que necesita descansar porque su cabeza no la deja en paz. De vez en cuanto tiene una leve mejoría que le dura algunos días, pero es un espejismo, ya que vuelve a caer más bajo después. Se pasa muchos días llorando sin parar tirada en la cama, y yo ya no sé qué hacer.
Está situación me está afectando gravemente a mí, son ya 3 años en los que vivo completamente pendiente de ella preocupándome más de ella que de mi, pasé una crisis de ataques de pánico muy fuertes y la superé trabajando junto con una psicóloga, pero siento que mientras siga viviendo esta situación nunca voy a estar 100% recuperado y la ansiedad no va a desaparecer. Además estoy empezando a tener síntomas depresivos yo también.
Sinceramente, llevo tiempo planteándome la idea de dejar la relación, se que suena egoísta dejar a alguien en su peor momento, pero sinceramente no puedo más ahora mismo, es elegir entre ella o yo. Pero me preocupa muchísimo que se pueda llegar a suicidar y tener que cargar toda mi vida con esa mochila de haber sido en parte "mi culpa".
Muchísimas gracias de antemano.
