Buen día, tengo 42 años y sufro de fuertes ataques de ansiedad debido a un abuso de sustancia prolongado anteriormente, me parece que no es justo que se mal informe a la gente que tenemos este padecimiento ya que es muy delicado, desconozco cuantas décadas tiene el articulo de ataques de pánico y ansiedad pero claro que se conoce el origen de estos y precisamente conociendo el origen es como se puede controlar. Existen infinidad de factores y variables que desencadenan esta reacciones pero todas absolutamente todas se originan en nuestras emociones, primero tenemos que aprender a identificar correctamente nuestras emociones, y a partir de ahi tomar medidas.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Reserva cita online inmediata por 40€
Recibe atención psicológica en menos de 72h con profesionales colegiados y eligiendo la hora que más se adapte a tus necesidades.
Mejor respuesta
28 MAY 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 3 personas
Hola Fernando
Los ataques de pánico son experiencias muy angustiantes y debilitantes para quienes los experimentan. Aunque reconoces que el artículo puede estar desactualizado en algunos aspectos, es importante destacar que el origen de estos ataques suele ser multifactorial, involucrando factores genéticos, biológicos, psicológicos y ambientales. Identificar y comprender el origen de los ataques de pánico es crucial para su manejo y tratamiento. Reconocer las emociones subyacentes y aprender a regularlas es una parte fundamental del proceso terapéutico para quienes enfrentan estos desafíos. Es esencial que las personas que sufren de ataques de pánico busquen apoyo profesional para comprender mejor su condición y desarrollar estrategias efectivas para manejarla.
un SALUDO!
3 JUN 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Fernando,
Como bien mencionó una compañera anteriormente, el origen de los ataques de ansiedad es multifactorial y no se puede atribuir a una sola causa. La evidencia científica más actualizada también respalda esta perspectiva. Por lo tanto, el artículo al que te refieres, aunque no lo he leído, probablemente no esté tan errado como piensas.
En tu caso, los ataques de ansiedad surgieron a partir de un consumo prolongado de sustancias, pero cada persona tiene su propia historia de vida y sus propios desencadenantes. No se pueden hacer generalizaciones. Lo más importante que puedes hacer es aprender a identificar y manejar tus síntomas. Trabaja poco a poco en la raíz del problema con la ayuda de un profesional, y con el tiempo, verás mejoras.
Gracias por compartir tu experiencia y puntos de vista.
Si necesitas ayuda para manejar los ataques de ansiedad no dudes en contactar, el pronóstico de los ataques de pánico sin tratamiento psicológico no es muy prometedor que digamos, y hay una gran tendencia hacia la cronificación, la cual puedes evitar si buscas ayuda lo antes posible.
