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Sandra Tejera Centeno

Sandra Tejera Centeno

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El centro

Título universitario y universidad:

Licenciado en psicología por universidad de Huelva

Ejerzo mi trabajo:

De forma independiente
Dentro de un gabinete o despacho de profesionales

Idiomas:

Castellano
Inglés

Áreas profesionales:

Clínica y salud
Educación
Trabajo y organizaciones
Drogodependencia
Actividad física y deporte

Especialidades:

Gestión emocional, habilidades sociales, estrategias de resolución de problemas, TCA, ansiedad, deporte, oposiciones, mobbing, bullying, TOC, redes sociales, relaciones interpersonales sanas, autoestima, conflictos familiares, problemas de comportamiento, relación paterno- filial

Terapias:

Conductista
Cognitiva
Sistémica
ACT o analítica funcional

Atendemos a:

Adultos
Adolescentes

Servicios adicionales:

Coaching

Tratamiento online o telefónico:

online

Atención en fin de semana:

Primera consulta gratuita:

Cursos de formación o talleres:

Gestión emocional, habilidades sociales, gestión de conflictos, gestión de expectativas, dinámicas familiares

Precio medio por sesión (precio orientativo):

De 40 a 80 euros

Modalidades de pago:

Efectivo
Transferencia bancaria

Ver toda la información

Descripción

Hola! Soy Sandra, soy psicóloga y también profesora en la universidad. He trabajado de muchas cosas a lo largo de mi vida y eso me ha permitido aprender a entender muchas situaciones y a muchas personas muy diferentes. No hay nada que me guste más que las personas, conversar, escuchar y también enseñar. Por eso mi vida laboral y mi personalidad me llevaron a ser psicóloga y a especializarme en adultos jóvenes y adolescentes. Para mí, lo más importante al trabajar con ellos es crear un espacio donde sientan que les escuchan sin ser juzgados.

Me especializo en el trabajo con la autoestima, habilidades sociales, mindfulness, gestión de las emociones, expresión emocional, habilidades de comunicación, ataques de ira, resolución de conflictos , dinámicas familiares, problemas de comportamiento o ansiedad, entre otras.

Mi forma de trabajar es dinámica, suelo ser creativa desarrollando actividades y utilizo las propias habilidades de la persona que viene a las sesiones para potenciar sus capacidades y mejorar su estado de ánimo. Entre otras cosas utilizo medios audiovisuales, juegos, imaginación guiada, rol play y si la persona se expresa mediante sus habilidades artísticas utilizamos el dibujo o la música.