Hola. Me llamo Day. Soy mujer y actualmente tengo 18 años.
Bueno, mi "problema" es difícil de explicar.
Hace algunos años me diagnosticaron depresión, ansiedad y TOC. Tomé medicación para eso durante algunos meses.
Lo que pasa conmigo es un tanto complicado, cambio de parecer a cada instante, mi estado de ánimo, mis desiciones, mis sentimientos. Todo es como una montaña rusa para mi.
La mayor parte del día estoy confundida, no sé qué sentir. A veces quiero llorar pero no sé si es de felicidad o de tristeza. A veces simplemente me quedo viendo a la nada durante algunos segundos o incluso minutos, no puedo prestar atención a nada ni concentrarme en mis clases de la Universidad.
Desconfío de todos, me alejo, los evito. Pero luego, de un segundo a otro, me siento mal por tratarlos así, y me echo la culpa de todo aunque no lo sea.
No sé si me doy a entender, pero siempre estoy en los extremos.
No tengo amigos por obvias razones, y me siento demasiado sola y triste. Pero luego pienso: "bah, no quiero amigos, que flojera."
Y eso me confunde demasiado. No sé qué sentir. No sé porque soy así.
Pensé que solo sería una etapa de la adolescencia, la pubertad. Pero no lo es. Y me frustro demasiado. Es agotador estar luchando conmigo misma todo el día para no cometer una estupidez o herir a alguien con mi temperamento momentáneo.
¿Qué hago? ¿Qué tengo?
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Mejor respuesta
28 OCT 2019
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Hola, Day.
En primer lugar, te animo a que acudas a un especialista que pueda valorar lo que te ocurre y, a partir de ello, proponerte un plan
terapéutico. Por lo que nos cuentas, parece que la inestabilidad emocional tiene el timón de tu vida, y que no logras emprender rumbo firme hacia ningún objetivo, pues ni siquiera pareces saber hacia dónde quieres ir. Las olas de la vida te llevan hacia un lado y hacia otro hasta tal punto que estás agotada y confundida. Un trabajo terapéutico podría ayudarte a mirar dentro de ti, a comprometerte con lo que eres y a tomar el mando de tu barco. Poco a poco tú misma podrás ir encontrando las respuestas a esas preguntas que ahora te inquietan.
28 OCT 2019
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Day,
Te animo a consultar con un profesional de la psicología ante las dificultades que estás teniendo y que tanto te hacen sufrir. Con cierta orientación y desarrollando ante un profesional, todo esto que te ocurre, podrás ir poniendo solución poco a poco.
Por otra parte, si sigues tomando la medicación, podría ser interesante que se lo comentaras a tu psiquiatra, por si necesitas algún reajuste en dicha medicación. A veces cuesta un tiempo encontrar la que mejor va con cada persona.
Pero insisto en que una terapia, te ayudaría en esa deseada mejoría.
25 OCT 2019
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Day, es necesario evaluar todo lo que te ocurre para saber exactamente cual es el problema y poder trabajarlo. Entiendo perfectamente que sea agotadora para ti esta situación, por eso es importante que busques a alguien que te pueda ayudar a buscar soluciones y a hacer que el camino te sea más fácil. Hay momentos en los que necesitamos ayuda y tenemos que buscarla.
Un saludo.