El TOC me tiene agotada

Realizada por Day · 25 oct 2019 Trastorno Obsesivo Compulsivo

Hola. Me llamo Day. Soy mujer y actualmente tengo 18 años.
Bueno, mi "problema" es difícil de explicar.
Hace algunos años me diagnosticaron depresión, ansiedad y TOC. Tomé medicación para eso durante algunos meses.
Lo que pasa conmigo es un tanto complicado, cambio de parecer a cada instante, mi estado de ánimo, mis desiciones, mis sentimientos. Todo es como una montaña rusa para mi.
La mayor parte del día estoy confundida, no sé qué sentir. A veces quiero llorar pero no sé si es de felicidad o de tristeza. A veces simplemente me quedo viendo a la nada durante algunos segundos o incluso minutos, no puedo prestar atención a nada ni concentrarme en mis clases de la Universidad.
Desconfío de todos, me alejo, los evito. Pero luego, de un segundo a otro, me siento mal por tratarlos así, y me echo la culpa de todo aunque no lo sea.
No sé si me doy a entender, pero siempre estoy en los extremos.
No tengo amigos por obvias razones, y me siento demasiado sola y triste. Pero luego pienso: "bah, no quiero amigos, que flojera."
Y eso me confunde demasiado. No sé qué sentir. No sé porque soy así.
Pensé que solo sería una etapa de la adolescencia, la pubertad. Pero no lo es. Y me frustro demasiado. Es agotador estar luchando conmigo misma todo el día para no cometer una estupidez o herir a alguien con mi temperamento momentáneo.
¿Qué hago? ¿Qué tengo?

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Mejor respuesta 28 OCT 2019

Hola, Day.

En primer lugar, te animo a que acudas a un especialista que pueda valorar lo que te ocurre y, a partir de ello, proponerte un plan
terapéutico. Por lo que nos cuentas, parece que la inestabilidad emocional tiene el timón de tu vida, y que no logras emprender rumbo firme hacia ningún objetivo, pues ni siquiera pareces saber hacia dónde quieres ir. Las olas de la vida te llevan hacia un lado y hacia otro hasta tal punto que estás agotada y confundida. Un trabajo terapéutico podría ayudarte a mirar dentro de ti, a comprometerte con lo que eres y a tomar el mando de tu barco. Poco a poco tú misma podrás ir encontrando las respuestas a esas preguntas que ahora te inquietan.

Anónimo-328136 Psicólogo en Coria

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28 OCT 2019

Hola Day,

Te animo a consultar con un profesional de la psicología ante las dificultades que estás teniendo y que tanto te hacen sufrir. Con cierta orientación y desarrollando ante un profesional, todo esto que te ocurre, podrás ir poniendo solución poco a poco.
Por otra parte, si sigues tomando la medicación, podría ser interesante que se lo comentaras a tu psiquiatra, por si necesitas algún reajuste en dicha medicación. A veces cuesta un tiempo encontrar la que mejor va con cada persona.
Pero insisto en que una terapia, te ayudaría en esa deseada mejoría.

Un saludo Day,
Rebeca Abad.

Rebeca Abad García Psicólogo en Murcia

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25 OCT 2019

Hola Day, es necesario evaluar todo lo que te ocurre para saber exactamente cual es el problema y poder trabajarlo. Entiendo perfectamente que sea agotadora para ti esta situación, por eso es importante que busques a alguien que te pueda ayudar a buscar soluciones y a hacer que el camino te sea más fácil. Hay momentos en los que necesitamos ayuda y tenemos que buscarla.
Un saludo.

Nieves Sánchez Ramírez Psicólogo en Alhama de Murcia

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