Toc solipsismo

Hola, LI. Agradezco que compartas tu caso aquí.
Normalmente, cuando estamos teniendo un período con obsesiones más graves suele ser aconsejable descansar o dedicarse a actividades que no supongan un empeoramiento de ese estado. El hecho de leer o informarse sobre corrientes filosóficas es muy positivo, pero como has visto, no resultó muy recomendable. En estos casos, hay que tener en cuenta una serie de puntos importantes:
- Hay muchas teorías filosóficas con diversos puntos de vista, en ocasiones muy contrapuestos. Entonces ¿Cuál de ellas es la verdadera o la más adecuada? Dependerá de las circunstancias de cada uno, del contexto, etc. Por lo tanto, lo que diga una teoría, no tiene que ser necesariamente cierto y por ende, lo que defiende el solipsismo, no tendría por qué ser real exactamente. Tienes esta teoría, en la que como mencionas defiende que todo está creado por tu cabeza; pero también tienes otras en las que no se defiende eso. Es decir, nos encontramos ante un discurso relativo y no absoluto, en el que no hay certeza.
- Debido a que no hay certeza en la teoría, la mejor forma de rebatirlo es informarse acerca de otras teorías que expongan lo contrario o un punto intermedio, para que puedas comprobar que no todo tiene que ser como lo dictamina una única corriente filosófica. La clave está en que cuando consigas ese reconocimiento de la relatividad, puedas dedicarte a otras actividades o lecturas que no te supongan una obsesión.

De todas formas, si notas que leyendo más y más sobre filosofía empeora tu estado obsesivo, te recomiendo que intentes cambiar de actividad o que consultes a algún profesional que pueda ayudarte. Te invito a contactar conmigo, si te animas a recibir terapia, porque estaré encantada de ayudarte.

Mucho ánimo y un fuerte abrazo.

Sandra Machado
Psicóloga en SYA Psicología