No puedo dejar de pensar en el pasado de mi pareja

Realizada por perdidoennada · 10 abr 2022 Celos

Tengo 8 meses con mi pareja. Yo estoy en España desde ese tiempo y llevamos un tiempo, casi 6 meses viviendo juntos. Tengo celos de su pasado, de su ex novio de dos años que vivió en su casa, y de una relación de dos semanas. Ayer descubrí que se casó cuando tenía 27 años con una persona para irse a los EEUU.

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Mejor respuesta 11 ABR 2022

¡Hola!
Entiendo que el pasado de la pareja a veces es un tema difícil de gestionar.
Te animo a indagar en las emociones con las que conectas cuando piensas en su pasado; con que miedos conectas (miedo al abandono, a la infidelidad...) y a poner el foco en las conductas que llevas a cabo cuando estos miedos aparecen (enfadarte con tu pareja, pedirle explicaciones de más, buscar información sobre sus relaciones...).
Analizar también si es un miedo que empieza en esta relación (porque tu pareja no te proporcione la seguridad necesaria) o si te pasaría en cualquier otra relación...
Te animo a buscar un terapeuta que te encaje para indagar en esos miedos y trabajar desde la relatividad para distinguir cuántos de los problemas que esto te ocasiona se corresponde con la realidad y cuántos están originados por heridas.
Espero que te sirva como comienzo, un abrazo!

Beatriz Antuñano Aguiar Psicólogo en Sestao

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11 ABR 2022

Hola,

Estos celos denotan inseguridad y baja autoestima, es importante que empieces terapia.

Un abrazo,

Gisela Martorell

Gisela Martorell Psicólogo en Sabadell

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