Mi pareja ve porno y eso me hace sentir insegura
Tengo problemas de autoestima y ansiedad y que mi pareja haga esto hace que yo me sienta insuficiente, que no le gusto, no le complazco. Hemos tenido varias conversaciones acerca de esto porque no quiero que esto me genere un malestar porque realmente no tiene nada de malo. Yo también lo hago, también me masturbo, es algo normal. El problema está en que me comparo todo el tiempo con las chicas que le gusta ver y es cuando empiezo a decirme cosas feas a mi misma y a quererme/gustarme menos todavía. Cuando le encuentro viendo este tipo de contenido (no suele ocultarlo) me cuesta mucho convencerme de que no ve otros cuerpos porque el mío no sea bonito o suficiente y me genera un malestar importante. He tenido varias conversaciones con él en las que intenta convencerme de que nada de lo que se me pasa por la cabeza cuando tengo ansiedad es cierto, ayudándome a tener un poquito más de autoestima y quererme más diciéndome cosas como "eres bonita y me gustas mucho" "no me pongo esto porque no esté satisfecho contigo" "no siempre me apetece tener sexo, lo que no quiere decir que no me atraigas o que no me guste estar contigo" "no me excito precisamente porque una chica tenga más culo o más tetas, sino por el rollo que lleva" esta última frase fue porque le dije que yo me sentía mal porque en ese tipo de páginas todas las chicas tienen cuerpos que yo no puedo alcanzar y eso me hacía sentir muy mal.
En general en cada conversación que hemos tenido me ha dicho muchas cosas bonitas para dejar de sentirme insegura porque yo no quiero que deje de hacerlo, lo que quiero es aprender a gestionar esto mejor para que no me haga daño pero no sé qué pautas seguir para poder controlar mi ansiedad. Destaco que también en el día a día está continuamente diciéndome algo bonito que tengo o en general lo bonita que soy, pero con la ansiedad es igual que 2+2 sea 4 que por muy cierto que sea, siempre será más fácil creer que es 5, así funciona mi cabeza...
Añado que en algunas circunstancias puntuales esto no me ha generado ningún malestar e incluso lo hemos visto juntos.
No sé qué pautas seguir para gestionar esto mejor
