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Miguel de la Vega

Miguel de la Vega

Respuesta no garantizada

Descripción

Consulta online de Psicología. Sesiones de 1 hora de duración, mediante Zoom.

Nuestra consulta está dirigida a resolver las situaciones por las que atraviesan los adultos en relación con cambios vitales, pérdidas y crisis, que se manifiestan con síntomas de ansiedad, estrés y angustia vital.

También podemos acompañar en procesos difíciles, como duelos y pérdidas, ayudando a gestionar las emociones, manejar los sentimientos de tristeza, vergüenza y culpa, que son frecuentes en estas situaciones.

Sentir rabia o ira de manera injustificada por lo que está pasando a nuestro alrededor, estar más irritable de lo normal o enfadarse con mucha facilidad, son síntomas de que algo más está ocurriendo y necesitamos la ayuda de un profesional para destaparlo, entenderlo y tratarlo.

Además, a veces nos encontramos en la necesidad de tomar una decisión, y por más vueltas que le demos no somos capaces de llegar a una conclusión y vamos postergando el momento de decidirnos; esto es síntoma de que hay aspectos emocionales que no han sido tenidos en cuenta, y podemos detectarlos con la ayuda de una visión externa más objetiva.

Por último, también podemos ayudar cuando la persona necesita una opinión sobre la manera en cómo está haciendo las cosas, sobre la forma de llevar su vida y la proyección hacia su futuro; el counseling (consejo psicológico) es una manera de clarificar y centrarse en lo importante.

Trabajamos con técnicas de tercera generación, estamos especializados en trauma, trauma complejo, apego y personas de alta sensibilidad. Usamos técnicas de Mindfulness sensible al trauma, dentro del contexto terapéutico de aceptación y compromiso.

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