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15 Octubre 2024
Mar
Paciente verificado
15 Octubre 2024
Opinión sobre Belén Granados
Belén es una gran profesional que me acompañó en mi momento de mayor colapso y me ayudó a reorganizar todo lo que no estaba funcionando. Me ayudó principalmente con la ansiedad, ataques de pánico y pensamientos intrusivos. Su terapia es muy metódica y realmente he llegado a comprender el funcionamiento de mi mente y como afecta en todos los aspectos de mi vida. Sobre todo he conseguido aprender a autoregularme, transitar todas mis emociones y a autodescifrarme que no es poco. Muchas gracias Belén siempre!
09 Abril 2024
María
Paciente verificado
09 Abril 2024
Opinión sobre Belén Granados
Belén es una gran profesional, me ayudó a poner orden a todo lo que pasaba por mi cabeza respetando cada fase del proceso sin prisas y, lo más importante, a poner soluciones pequeñitas que marcaron grandes cambios en mi vida. De cada sesión sacaba un aprendizaje enorme, aunque a veces fuera por el trabajo previo que preparaba en casa. Siempre agradecida.
13 Febrero 2024
Sara
Paciente verificado
13 Febrero 2024
Opinión sobre Belén Granados
Estaba centrada en el pasado y en el futuro, frustrada, agotada, e incomprendida por mí misma. Con Belén he vuelto al "ahora" con estrategias y recursos de afrontamiento muy útiles y con gran rigor. Lo que más me gusta es que te enseña ejercicios para poner práctica e ir logrando tus objetivos, entendiéndolos e interiorizando el proceso de una manera sana.
04 Julio 2023
María
Paciente verificado
04 Julio 2023
Opinión sobre Belén Granados
Belén me ha ayudado a salir de una situación en la que ya no era yo misma, era incapaz de hacer vida normal, hacer tareas, salir a la calle sola o sentir algo, simplemente. Por dentro me sentía "de corcho", tan solo sentía tristeza, soledad y dolor. Ella me ha acompañado, me ha sostenido, comprendido y enseñado la manera de cambiar mi actitud y reeducar a mi cerebro para tener de nuevo una vida plena, para estar sana. Para ser de nuevo yo, para quererme, valorarme y respetarme. Para comunicarme mejor, relacionarme más positivamente y comprender la utilidad de las emociones. Saber interpretarlas sin que me secuestren y decidan por mí. Sé que estas enseñanzas no se me van a olvidar, recurro a ellas como buena costumbre. Y también sé que si en algún momento necesito volver, ella estará ahí. No tengo palabras para agradecerte, Belén, todo lo que me has devuelto. Te deseo sólo lo mejor.
10 Mayo 2023
José
Paciente verificado
10 Mayo 2023
Opinión sobre Belén Granados
Descubrí a Belén en el peor momento de mi vida, me ayudó a atravesar el mal temporal y a salir resiliente cuando creía que era imposible. Es atenta, agradable, cercana y muy sensible. Sus sesiones son muy prácticas, al menos en mi caso. He acabado mi paseo junto a ella por otras razones, pero no dudo en volver si lo vuelvo a necesitar.
23 Enero 2023
Pilar
Paciente verificado
23 Enero 2023
Opinión sobre Belén Granados
Llevo alrededor de siete meses haciendo terapia con Belén y, la verdad, se lo recomendaría a todo el mundo. Empecé las sesiones porque tenía problemas laborales que me generaban una insatisfacción muy profunda. Resumidamente, un nivel de autoexigencia tan grande que me llevaba a la evitación total de mis tareas. Y con ello una tristeza permanente y una culpa absoluta. Llevaba años así.
Belén me ha ayudado muchísimo a comprenderme mejor: saber identificar qué me pasa y cuáles son las posibles razones, cómo me hacen sentir ciertas cosas y qué puedo hacer en el día a día para mejorar mi estado anímico.
Estoy aprendiendo a cuidarme, a respetarme, a tratarme con mucho cariño. Y me estoy relacionando de otra forma con las emociones "negativas": ahora me expongo a la frustración y al miedo.
Para mí está siendo clave, además, comprender que el pensamiento no se corresponde necesariamente con la realidad. Y que, cuando el pensamiento -el discurso interno- es negativo, no debemos renunciar a aquellas experiencias que pueden demostrarnos que está equivocado.
En definitiva, diría que estoy aprendiendo a vivir una vida mejor. Más sana, más valiente, más tranquila y, sobre todo, más feliz. Muchas gracias por todo, Belén.
17 Noviembre 2022
Ana
Paciente verificado
17 Noviembre 2022
Opinión sobre Belén Granados
Belén me ha brindado un espacio de seguridad y confianza, ha sido y es un apoyo fundamental en el camino del crecimiento personal, ha sabido entenderme y guiarme desde el segundo 1.
Su forma de trabajo te permite ir sintiéndote independiente en la gestión de emociones y conductas, una gran profesional!
Siempre accesible y facilidad en la comunicación con ella.
Gracias por todo
13 Septiembre 2022
Laura
Paciente verificado
13 Septiembre 2022
Opinión sobre Belén Granados
Belén es muy cercana y comprensiva. En un momento duro ha sido un gran apoyo y me ha enseñado técnicas muy útiles para lidiar con mi situación.
17 Febrero 2022
Tracy
Paciente verificado
17 Febrero 2022
Opinión sobre Belén Granados
Estuve bastante a gusto con ella y con el trato.
La sesión fue online, al principio se me hizo raro pero poco a poco me transmitió confianza, aunque solo lleve una sesión con ella, sinceramente recomendaría a que lo probarais.
31 Agosto 2021
Irene
Paciente verificado
31 Agosto 2021
Opinión sobre Belén Granados
Soy estudiante de Psicología y aspiro a ser de tanta ayuda como lo es Belén.
Tomar la decisión de empezar a ir a terapia, y ponerlo todo en marcha, es realmente difícil; recuerdo aún lo nerviosa que fui el primer día. Sin embargo, desde el minuto 1 sientes que puedes ser completamente transparente con Belén, que puedes ir tranquila/o.
En todo el tiempo que he estado en consulta con ella, he podido notar cómo iba mejorando poco a poco y, sin saber muy bien cómo, en unos meses ya me sentía capaz y con más herramientas y recursos para regularme.
Belén es profesional, cálida, atenta, delicada, muy empática, respetuosa, divertida. Era maravilloso reír con ella, sobre todo en las últimas sesiones, donde lo terapéutico resultaba ser poder tomar consciencia de lo bien que te encuentras al fin; vas con tu pequeño nudo y casi eres capaz de explicarlo entre risas, porque tú ya sabes qué hacer.
Con todo el tema del Covid, el contacto humano se reduce a ninguno o prácticamente ninguno. Pero con ello, el abrazo de despedida tomó aún más relevancia. De los más reconfortantes que he podido dar y recibir al mismo tiempo.
Gracias por todo Belén, espero que esto anime a alguien que lo necesite a pedirte ayuda.
Otro abrazo!
Irene
07 Julio 2021
Adrián
Paciente verificado
07 Julio 2021
Opinión sobre Belén Granados
Durante seis meses he practicado terapia con Belén.
He aprendido diferentes técnicas para modular la intensidad de mis emociones y enfrentarme a mis miedos.
Belen sabe escuchar y es empática desde el primer día.
04 Junio 2021
Anónimo
Paciente verificado
04 Junio 2021
Opinión sobre Belén Granados
Gracias a Belén fui capaz de conocerme mejor y a los que me rodean. Durante el proceso aprendí a desarrollar herramientas para combatir distintas situaciones a las que me enfrento en el día a día, trabajando mis debilidades y potenciando mis fortalezas. He sido capaz de expandir mis fronteras y de crecer mi yo interior.
04 Junio 2021
Lo.alvaro97@gmail.com
Paciente verificado
04 Junio 2021
Opinión sobre Belén Granados
Gracias a Belén fui capaz de conocerme más en profundidad y a los que me rodean. Aprendí a desarrollar herramientas ante situaciones a las que me enfrento en el día y día, trabajando mis debilidades y potenciando mis fortalezas, haciendo crecer mi interior.
05 Marzo 2021
Ana
Paciente verificado
05 Marzo 2021
Opinión sobre Belén Granados
Estoy en terapia con Belén durante este último año tan complicado y con un episodio personal que me ha marcado mucho y me ha ayudado a gestionar todas las emociones negativas y desbordantes que he ido experimentando, siempre dándome un punto de vista distinto al que yo le daba y con técnicas de ayuda y escucha que me han servido mucho. La recomiendo 100%.
25 Enero 2021
Lucía
Paciente verificado
25 Enero 2021
Opinión sobre Belén Granados
Con Belén me encontré cómoda desde el principio, me ayudó a expresar lo que sentía y me dio pautas para conseguir los objetivos que buscaba. Totalmente recomendable.
08 Noviembre 2020
Laura
Paciente verificado
08 Noviembre 2020
Opinión sobre Belén Granados
me encanto la recomiendo me ayudo muchoooo
17 Julio 2020
Daniela
Paciente verificado
17 Julio 2020
Opinión sobre Belén Granados
Siempre me había considerado una persona feliz y llegó un momento en el que me veía desbordada por emociones, miedos y ansiedad. No sabía de dónde venían, no sabía cómo hacerles frente y sentía mucha impotencia, porque veía cómo estaban empezando a tomar el control en mi vida y sentía que no podía hacer nada. Belén me ha enseñado que las emociones, el miedo y la ansiedad no son algo malo que haya que enterrar para que no molesten, sino precisamente algo a lo que hay que escuchar porque están ahí para ayudar, para guiarnos y dar información sobre uno mismo. Después de haber ido a terapia con Belén he desarrollado herramientas para gestionarlos y, como consecuencia, me he conocido mejor a mí misma, he mejorado mis relaciones personales y mi forma de lidiar con el estrés en situaciones agobiantes, de tal forma que ya no me paralizó por el miedo y la ansiedad, sino que les hago frente de una manera sana. Recomiendo tanto ir a terapia con Belén, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado, cada semana salía con una sonrisa y estos meses he aprendido un montón y he mejorado en muchos ámbitos de mi vida.
16 Julio 2020
Lidia
Paciente verificado
16 Julio 2020
Opinión sobre Belén Granados
Mi experiencia con Belén ha sido súper positiva. Me encontraba en un momento difícil en mi vida, de esos en los que tienes varios frentes abiertos y no sabes cómo gestionar y te encuentras totalmente sobrepasada. Y Belén me ha ayudado a poner las cosas en orden y a ir abordando todo, con herramientas y ejercicios para que pueda ir gestionando todo de la mejor manera posible y haciéndome sentir más tranquila en mi proceso. Excelente trato, maravillosa profesional y altamente recomendable pues me ha ayudado muchísimo. Gracias por todo Belén! Te estoy muy agradecida por tu ayuda!
07 Julio 2020
María
Paciente verificado
07 Julio 2020
Opinión sobre Belén Granados
Me llamo María Jesús y cuando acudí a Belén me encontraba intentando lidiar con la enfermedad crónica de un familiar y también con la mía. Una situación que me estaba sobrepasando.
Belen me aportó tranquilidad, sentir que no estaba sola, me dió confianza en mi y me enseño herramientas para poder gestionar la situación.
Muchas gracias Belén.
16 Junio 2020
Elias
Paciente verificado
16 Junio 2020
Opinión sobre Belén Granados
Bueno de primeras yo soy un chico de 21 años, que ha sufrido diversas etapas diferentes a lo largo de su vida con diversos grupos de personas, desde sentirse excluido en unos, hasta sentirse mal consigo mismo y un largo etcétera. El caso es que desde el primer día Belén ha conseguido hacerme sentir escuchado y sobretodo ayudado, dando siempre diferentes enfoques y ofreciéndote diferentes estrategias para hacer frente todas aquellas posibles dificultades que se te presentaran en el camino. Es una persona muy bien formada, ya que ha sabido cómo tratar todos y cada uno de los problemas que le he ido exponiendo y siempre desde la racionalidad. En definitiva me voy muy contento.
01 Junio 2020
Jorge
Paciente verificado
01 Junio 2020
Opinión sobre Belén Granados
Tras sufrir numerosos ataques de ansiedad y varias crisis emocionales decidí acudir a terapia.
Belén me acogió con los brazos abiertos y, escuchándome en todo momento, me enseñó estrategias para enfrentar los problemas. Me mostró que todo puede observarse desde otra perspectiva y que los problemas personales se pueden trabajar desde dentro.
Recomiendo mucho su trabajo porque siempre consiguió hacerme reflexionar sobre pensamientos que pensaba que era inamovibles y que, en realidad, no lo eran. Todo depende de uno mismo, y su ayuda permite ganar confianza emocional para superar las adversidades!!
30 Mayo 2020
Anónimo
Paciente verificado
30 Mayo 2020
Opinión sobre Belén Granados
Cuando acudí por primera vez a psicoterapia con Belén, me encontraba en una situación de muy baja autoestima, inseguridades y miedos que repercutían considerablemente en mi día a día y que incluso somatizaba con diferentes síntomas físicos (mareos y síncopes, parestesias, dificultad para respirar, insomnio, pérdida de apetito...). Con Belén aprendí a ser consciente de pensamientos que para mi pasaban desapercibidos y que no les daba la importancia que en realidad tenían y que me estaban generando esa ansiedad y angustia. Aprendí a analizarlos y a gestionarlos, y por consecuencia, a gestionar mi ansiedad, a conocerme mejor a mí misma y mi relación con los demás. Belén me aportó la confianza para poder transmitir todo, pues tenía la seguridad de que con ella no iba a ser juzgada y que era yo la que decidía sobre mí.
14 Febrero 2020
Rosi
Paciente verificado
14 Febrero 2020
Opinión sobre Belén Granados
Cuando acudí a su consulta, yo era una chica llena de miedos, inseguridades y problemas en varios ámbitos de mi vida. Pero como la mayoría de personas, incapaz de manejar de forma correcta todo lo que me estaba sucediendo; cosa que ahora veo normal, pues no nos enseñan a digerir y afrontar situaciones que aunque negativas, aparecen en a mayoría de las vidas de las personas. Estuvimos trabajando en aprender y reforzar métodos que aun, ahora, que ya no estoy en consulta, me siguen siendo de gran ayuda. Belén es una psicóloga capaz de comprender adecuadamente las necesidades, problemas y terapias que cada persona necesita. Por todo ello, sin duda iría a consulta si lo necesitare nuevo, al igual que os animo a aquellos que estéis indecisos.
30 Agosto 2019
Elena
Paciente verificado
30 Agosto 2019
Opinión sobre Belén Granados
Al principio comencé con alguna duda de si me sería útil o si podría ayudarme en lo que necesitaba, me encontraba en un momento con muchas dudas y tristeza, no me sentía feliz desde hace tiempo teniendo todo. Belén me ha ayudado a ver que yo sola tenía la solución a mis problemas y cómo ver la misma situación desde un prisma más positivo para permitir que mis miedos me hagan avanzar y no pararme. Es maravilloso encontrar psicólogos realmente vocacionales y profesionales y Belen desde luego es una de ellos. Te sientes escuchada y guiada en todo momento, gracias a ella he dado un gran paso en mi vida y a día de hoy puedo decir que soy feliz con todo lo que tengo y lo más importante, tengo las herramientas para si en un futuro me surge alguna dificultad afrontarla y convertir la debilidad en una fortaleza. Gracias Belén, me has ayudado muchísimo!
15 Julio 2019
Alberto
Paciente verificado
15 Julio 2019
Opinión sobre Belén Granados
En mi afán de buscar soluciones para mis problemas de autoestima, falta de comunicación y falta de asertividad, me topé con Belén. Qué gran descubrimiento!. Con su cercanía me hizo comprender lo que yo valía y con sus técnicas a integrar en mi día a día y en mi forma de actuar con los demás como ser yo mismo sin molestar, o por lo menos, sin sentir que molesto. Una gran persona y una gran profesional!.
09 Julio 2019
Maribel
Paciente verificado
09 Julio 2019
Opinión sobre Belén Granados
Acudir a psicoterapia con Belén me ayudó a conocerme mejor a mi misma, a saber anticiparme a los estados de ansiedad y de ira y a controlar sus efectos, a no exigirme más de lo q está en mi mano, a controlar las rumiaciones. Charlar con Belén es muy agradable,con las actividades q manda hacer te hace reflexionar y ver las cosas desde otra perspectiva. 100% recomendable.
17 Junio 2019
Júlia
Paciente verificado
17 Junio 2019
Opinión sobre Belén Granados
Empecé con Belén en una época personal de cambio y su terapia me ha ayudado mucho a conocerme mejor y a incorporar herramientas para afrontar mis miedos y bloqueos. Considero que es una profesional muy empática y con muchos recursos prácticos que motivan a trabajarse sesión a sesión. Esta ha sido la tercera vez que acudo a un psicólogo y estoy muy contenta con el resultado. Te deseo lo mejor Belén!
12 Junio 2019
Cesar
Paciente verificado
12 Junio 2019
Opinión sobre Belén Granados
Muy buena experiencia, no había ido nunca a una psicóloga y me ayudo bastante con mi problema de pensamientos intrusivos, que la verdad no me tenían tranquilo... ella me dió las herramientas necesarias para poder entender la situación y que son solo pensamientos ! Muy amable y buena profesional, la recomiendo al 100%!!
24 Mayo 2019
Laura
Paciente verificado
24 Mayo 2019
Opinión sobre Belén Granados
Cuando empecé con Belén estaba pasando por un momento persona muy complicado, y sinceramente, no podría haber encontrado a nadie mejor! Gracias a Belén he podido superar el bache por el que estaba pasando, cambiar ciertos hábitos que sólo me causaban ansiedad y aprender nuevas maneras de enfrentarme ante los problemas. Gracias Belén por toda tu ayuda, dedicación y excelente profesionalidad!!
25 Abril 2019
Anónimo
Paciente verificado
25 Abril 2019
Opinión sobre Belén Granados
Belén ha sido un descubrimiento personal , y para alguien como yo , alejado de estas cosas, frío, calculador y que no me dejo llevar por las emociones, ha sido de gran ayuda encontrar a alguien dispuesto a soportarme, escucharme y ayudarme con el máximo cariño y con las palabras más enriquecedoras. Gracias Belén
09 Marzo 2019
Paloma
Paciente verificado
09 Marzo 2019
Opinión sobre Belén Granados
Encontré a Belén en mi camino buscando una nueva forma de afrontar los problemas cotidianos de trabajo,pareja, complejos... Y la encontré! Me he quedado con ganas de más sesiones y si lo necesito volvería con ella.Es una persona agradable, con gran capacidad de escucha activa , prudente y eficaz.Gracias Belén!!!
17 Noviembre 2018
Elvira
Paciente verificado
17 Noviembre 2018
Opinión sobre Belén Granados
Si nunca has acudido a la consulta de un psicólogo... resulta complicado tomar la decisión y piensas que no vas a ser capaz de exponer tus problemas. Pues bien, Belén hizo que me resultara muy fácil y muy cómodo hablar con ella. Me escuchó en todo momento y me dio grandes y sabios consejos que guardaré como un tesoro el resto de mi vida. Gracias Belén!
09 Abril 2018
Estrella
Paciente verificado
09 Abril 2018
Opinión sobre Belén Granados
Belén es una gran profesional, es evidente que ama su trabajo y se involucra en cada historia. Sabe escuchar y se hace cómplice de todo lo que le transmitas, intuyendo con facilidad tus necesidades así como el camino que debes tomar. Después de media hora supo describirme como si me conociese de toda la vida, analizó mi personalidad y me definió tal y como yo soy, mis miedos, mis preocupaciones... Si necesitas hablar con alguien es la profesional perfecta con la que puedes empatizar. Recomendaría sin duda sus servicios.
10 Marzo 2018
Anónimo
Paciente verificado
10 Marzo 2018
Opinión sobre Belén Granados
Belén es una terapeuta estupenda, con una enorme capacidad de empatía y paciencia. Explica muy bien los métodos que debes emplear para sentirte mejor y recuerda hasta el más mínimo detalle que hayas tratado con ella, además siempre es muy flexible para readaptar estos métodos si ambas consideráis que no se adaptan bien a tu forma de enfrentar la terapia. A mí me ha ayudado mucho para superar una depresión fruto de una ruptura y me ha ayudado a conocerme mucho mejor, valorarme más y a ver todo lo positivo que tenemos en nuestra vida y que a veces una mala racha emocional o profesional puede ocultar. Así que sí, ¡la recomiendo de forma rotunda!
10 Marzo 2018
Maria
Paciente verificado
10 Marzo 2018
Opinión sobre Belén Granados
Muy bien!!! Atenta y en el momento una gran terapeuta.
09 Marzo 2018
Bertha
Paciente verificado
09 Marzo 2018
Opinión sobre Belén Granados
Terminé las terapias muy satisfecha con todos los consejos y el trato tan bueno que tuve, ahora aplico todo y me encuentro mucho mejor. recomiendo a las personas que necesiten ayuda psicológica, no duden en acudir a dichas sesiones. Yo agradezco a la Dra. Belén por ayudarme mucho y por el cariño que recibí de su parte. Muchas gracias.