Estoy completamente liada, no sé si hice bien en dejar a mi pareja

Realizada por Dinarama · 31 mar 2021 Terapias de pareja

Hola.

En primer lugar, quiero daros las gracias por poner a nuestra disposición este espacio. Cuando se tiene algún problema sentimental es muy fácil buscar en internet casos parecidos, pero desgraciadamente (o todo lo contrario) es muy difícil encontrarlos.

En cuanto a mi "problema", empezaré poniéndoos en situación. Hace aproximadamente 2 años dejé la relación con mi marido, el padre de mi hijo, después de unos 17 años juntos. Cuando eso pasó, mi vida estaba siendo un terremoto, nada tenía sentido, yo sentía culpabilidad hasta por respirar y me metí en un círculo vicioso (literalmente) de cuidarme mal, relaciones sin sentido, no prestar atención a lo importante, etc.
Cuando todo empezó a estabilizarse yo conocí a un chico en Tinder. Ninguno de los dos queríamos nada porque los dos estabamos muy mal, pero congeniamos mucho. Con el paso del tiempo, resulta que tenemos una relación, y es una relación "perfecta". No discutimos, porque hablamos de nuestros puntos de vista y tratamos de solucionar los problemas, hemos tenido altibajos pero todos los hemos arreglado con cariño. Tenemos unos gustos muy parecidos y lo pasamos genial juntos... En definitiva, quizás demasiado bonito para ser verdad.

Hace pocos meses fui a la psicóloga, porque sentía que no estaba dándole lo mejor de mi. De hecho, la idea de dejarle ha rondado siempre mi cabeza. Hasta cierto punto nunca he creído que lo nuestro pudiese funcionar, porque no he tenido tiempo para estar sola entre una relación y otra, porque tengo miedo a repetir cosas del pasado, porque tengo miedo de pasarlo mal, y de hacerlo pasar mal... tengo demasiado tiempo a equivocarme. Además, no soy capaz de incluír a este chico en mi vida, en mi familia y en mis amigos. No soy capaz de sentirme cómoda cuando está con mi hijo, y esto me duele mucho. Esta psicóloga me dijo que, por favor, relaciones a medias no. Que no dañase a nadie. Tenía razón, lo interioricé y, hace un par de semanas le dije que necesitaba tiempo, después de unas semanas agobiándome por todo. El lo aceptó y respetó muchísimo mi decisión, demostrándome una madurez que yo no conocía.

Me tomé ese tiempo y me convencí de que le tenía que dejar, así que este fin de semana fui a hacerlo, porque no podía seguir teniéndole a la espera de mis sentimientos, de mis dudas. Al fin y al cabo, se dice que si se tienen dudas es que no se quiere a la otra persona... Pero qué sorpresa, porque al contárselo, al escuchar su punto de vista, al descubrir de qué forma está dispuesto a luchar por mi, me di cuenta de que no estaba contemplando todas las posibilidades. De repente me he dado cuenta de que yo no soy quién como para decidir lo que él está dispuesto a aguantar o qué no. No soy quien para tomar las decisiones de forma unilateral.

Voy terminando, pero me falta una parte que creo que es importante. El fin de semana hice una lista con los pros y contras de nuestra relación. Cuando terminé, la lista de pros era maravillosa, era un cuento lleno de comprensión, amistad, amor, alegría... todo lo que cualquiera podría desear. ¿Y los contras? Todas y cada una de las líneas de esta parte tenían o bien la palabra "miedo", o la palabra "culpa", o el resumen de la frase significaba o la una o la otra.
Así que me lié, me he liado completamente, no sé para donde tirar. No sé si tuvo sentido dejarle y convencerme de dejarle, porque en realidad le quiero muchísimo. Pero por otro lado tengo un miedo horrible a equivocarme, a dentro de 2 semanas estar otra vez igual y arrepentirme de no haber dado los pasos que debía dar. No quiero hacerle daño, no quiero hacerme daño. Pero no sé hasta qué punto quiero que entre en la vida de mi hijo (de 4 añitos), y no sé cómo hacerlo. Ni siquiera sé cómo actuar con el padre del peque, a quien por culpabilidad por lo que pasó no sé tratar. No sé cómo ser natural y dejar de mentirle aunque eso suponga que se entere (aunque ya lo sabe) de que estoy con otra persona y es algo serio. Es que me da mucho miedo, mucha pena que mi ex se sienta mal por eso.
No termino de conocerme, no sé con claridad cómo quiero que sea mi futuro o cómo organizar mi vida.

Creo que, en realidad, estoy muy perdida y no sé para donde tirar. Finalmente, anoche le llamé y le comenté que no quiero perderle, pero que necesito asegurarme de que lo que estoy haciendo está bien. Así que le pregunté si podíamos solucionarlo juntos. Le dije que lo único que se me ocurría era estar un tiempo separada de él, pero no para pensar en nuestra relación o en mis líos mentales (que son muchísimos), sino esta vez para relajarme, para dejar de pensar tantísimo en todo, para ver las cosas con un poco de paz. No quiero ese tiempo para conocer a nadie y, de hecho, es que si alguien apareciese ya tendría claro que no tengo que estar con él, no puedo volver a pasar por todo ese dolor otra vez.
A él le ha parecido bien, pero me dice que no tiene claro si ésto es entre los dos. Él va a ayudarme en lo que necesite y va a respetarme en este tiempo, pero él tiene clarísimo que me echa de menos y que me quiere en su vida. Y yo, no puedo evitar pensar que mi mochila es muy grande y que tengo que poner las cosas en su sitio antes de que sigan creciendo y axfisiándome. Tengo miedo a no saber quién soy.

Sí, me como la cabeza a unos niveles sublimes, pero como os decía estoy llena de dudas. Hace solo unas horas que hablé con él y, aunque casi no le veo desde hace 2 semanas, estoy deseando ir a abrazarle, besarle y decirle que nada tiene sentido y que seguimos como estábamos antes de todo esto. Pero jo... cuánto miedo tengo a que no sea esa la realidad. A que sea sólo precipitación, a que vuelva a pasarme.

Sé que una consulta psicológica es lo más sencillo, pero me gustaría conocer vuestra opinión. Si me estoy volviendo loca del todo, si no es tan raro como pueda parecerlo... no sé. No quiero hacer daño a nadie, ni hacerme daño a mi.

Muchas gracias por todo, y quedo atenta a vuestras respuestas :)

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Reserva cita online inmediata por 40€

Recibe atención psicológica en menos de 72h con profesionales colegiados y eligiendo la hora que más se adapte a tus necesidades.

Mejor respuesta 1 ABR 2021

Hola Dinarama!
Soy Adriana Caldo Psicóloga y terapeuta
Por empezar, en tu texto la palabra miedo es la que más repetiste, miedo y miedo!
En primer lugar, porque obligarte a no tener una relación, así, simple?
Miedo a hacerle daño? Porque habrías de hacerle daño? El no es mayor de edad? No es responsable de sus decisiones?
Culpa? Por haber dejado l padre de tu niño? No estabas segura que esa relación no funcionaba? Entonces?
Entre una y otra relación han pasado dos años, o sea que ha pasado un tiempo que estuviste sola, entonces? Cuál es el tiempo que" deberías" de estar sola?
Por otra parte es bastante lógico que enamorarse de un poco de miedo, sobre todo si tuviste una relación larga qué terminó en separación. Incluso sin haber terminado otra relación asusta, porque eso significa entrega, significa pensar de a dos y eso asusta, creo todos ante esa cosa tan apasionante que es el amor sentimos miedos. Eso no es motivo para no seguir adelante!
De todos modos no estaría mal que tuvieras unas entrevistas con un profesional para revisar tus miedos y tbm tu sentimiento de culpa, para poder actuar con más libertad y pudiendo disfrutar de lo que la vida té pone ante ti, qué de acuerdo a tu texto hay más pros que contras
Prueba a relajarte y hacer las cosas más livianas, la vida es una aventura apasionante y vale la pena ser vivida sin miedos y sin culpas
Cualquier cosa estoy a tu disposición. Te deseo mucha serenidad y yá sabés! A vivir!
Lic. Adriana Caldo

Adriana Caldo Psicólogo en Barcelona

104 respuestas

63 votos positivos

Contactar

¿Te ha resultado útil?

¡Gracias por tu valoración!

6 ABR 2021

Buenos días Dinarama, soy Pablo psicologo y psicoterapeuta humanista
Lamento mucho tu situación, un querer y no querer, en unos momentos seguramente estar segura o casi de una decisión y luego todo lo contrario. No saber si eres tú, si es el miedo, si es que de verdad no quieres una relación...que difícil!
Como dices al final, sí, lo mejor seria poder acudir a terapia. Realmente no creo que en aquel momento tuvieras una relación a medias, sino una relación en la que había dudas y miedos, pero una relación.
Te digo lo de la terapia porque es importante trabajar en casos como el tuyo con nuestras distintas partes (vienes a encontrar respuestas y yo te voy a poner más dudas...)
A que me refiero con partes? Pues igual que tenemos 1 cuerpo tenemos 1 mente. Pero en nuestro cuerpo tenemos manos, pues, piernas...y no funcionan igual ni para lo mismo, es más, nuestras manos también funcionan diferente, seguro que no haces las mismas cosas ni del mismo modo con la derecha que con la izquierda.
Pues con la mente nos pasa lo mismo, tenemos nuestra parte valiente, la tímida, la mordida, la orgullosa...y cada una tiene una forma de ser.
Normalmente estás partes salen automáticamente pero lo ideal es Darse Cuenta de ellas para ser consciente desde cuál estoy tomando decisiones y sintiendo, sobre todo para no creer que parezco una persona por la mañana y otra por la tarde, para entender porque a veces estoy muy segura pero a veces soy toda dudas....
Conocer estas partes tuyas, "hablar" con ellas...te permitirá entenderte, comprender tus emociones y poder tomar una decisión de la forma más libre y sincera posible.
Espero haberte ayudado algo :)
Si desases comenzar terapia conmigo y poder trabajar todo esto, no dudes en contactarme sin compromiso

Un abrazo
Pablo Fernández

Pablo Fernández Psicólogo en Ponferrada

223 respuestas

205 votos positivos

Contactar

¿Te ha resultado útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Terapias de pareja

Ver más psicólogos especializados en Terapias de pareja

Otras consultas sobre Terapias de pareja

Explica tu caso a nuestros psicólogos

Haz tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 11700 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán llevar tu caso personalmente.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Si necesitas atención psicológica inmediata, puedes reservar una terapia en las próximas 72h y a un precio reducido de 40€.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 11650

psicólogos

preguntas 11700

preguntas

respuestas 44700

respuestas