Descripción
¡hola! Bienvenidos a mi perfil.
Me llamo Teresa Victoria Gómez Vera, soy licenciada en Psicología y estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental con el número AN05572.
En mi consulta de psicología ayudo a las personas a identificar y modificar aquellos pensamientos y conductas que generan un malestar emocional. Nuestras emociones, pensamientos y comportamientos son el resultado de los eventos que experimentamos y cómo los interpretamos. Los cinco sentidos nos ayudan a dar sentido a lo que nos sucede y los pensamientos nos ayudan a dar sentido a todo. Este último proceso desencadena una respuesta emocional, que a su vez hace que nos comportemos de cierta manera.
Con el tiempo no solo se pueden formar círculos viciosos, sino también círculos viciosos que nos alejan del bienestar y de la persona que queremos ser. Estas cadenas se pueden romper interviniendo en los pensamientos y comportamientos para producir un cambio positivo.
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